3 maj 2021 kl 16:15
Dagen efter tappning brukar jag vara väldigt pigg, dag 3 helt slut, trött och slö. Så jag brukar vänta ca 7 dagar innan jag börjar springa igen. Det handlar också om att kroppen måste producera nytt blod. Du har ju tappat 500ml precis.
När jag var yngre och jag hade upptäckt min sjukdom så blev min löpning mycket snabbar efter att jag hade kommit ner på bra värden, så det var ju då positivt.
Tyvärr så brukar patienter med denna sjukdom få problem med leder och då knä, vilket jag har idag, men springer ändå. Så styrke träning för löpning och rätt kost, så kommer du säkert lång. Har även skippat rött vin...
