Foruminlägg av Magnus Agnvik

#1
•
3 maj 2021 kl 11:24
1 Gilla
Hej,
Har haft hemokromatos sen 25års åldern, nu 58år.

Tyvärr kommer det alltid bli kämpigt, även med bra värden!

/Magnus
#2
•
3 maj 2021 kl 16:15
1 Gilla
Dagen efter tappning brukar jag vara väldigt pigg, dag 3 helt slut, trött och slö. Så jag brukar vänta ca 7 dagar innan jag börjar springa igen. Det handlar också om att kroppen måste producera nytt blod. Du har ju tappat 500ml precis.
När jag var yngre och jag hade upptäckt min sjukdom så blev min löpning mycket snabbar efter att jag hade kommit ner på bra värden, så det var ju då positivt.
Tyvärr så brukar patienter med denna sjukdom få problem med leder och då knä, vilket jag har idag, men springer ändå. Så styrke träning för löpning och rätt kost, så kommer du säkert lång. Har även skippat rött vin...
#3
•
12 november 2021 kl 08:46
Gilla
Har du positiv erfarenhet av att bredare tåbox hjälper eller har du annat råd som har hjälpt dig!

Ska även prova tåspridare (tåskiljare).


#4
•
14 november 2021 kl 10:54
Gilla
Tack för tipset att tejpa!
Jag kommer köpa Altra skor troligen Lone Peak 5 modellen.
Skulle även prova tåspridare/delare i latex, men börjar med tejp!

/Magnus