Foruminlägg av Martina

Hej!
Opererade min hamstring i måndags 3/4 efter en total ruptur. Undrar om det är någon annan som har varit med om samma skada och kan dela erfarenhet kring rehab?

Mvh

Martina

Hej!
Drog också alla mina fästen i slutet på mars, tog ca 4 veckor innan op. Jag opererades 26/4 och kör nu rehab varje dag, i kombination med promenader.

Jag har ingen smärta och eller så, upplever bara en tydlig svaghet i vänster ben. Tar mig fram med kryckor utomhus som stöttning, hemma går bra utan. Ska träffa sjukgymnasten imorgon för nya övningar, hoppas på mer. Tråkigt att man måste ”hålla tillbaka”.

Innan skadan tränade jag mycket på gym, sprang ibland men inte jätte ofta. Saknar dock att springa nu och att lyfta tungt...
Måste va sjukskriven just nu så jag går väldigt mycket i mitt arbete som sjuksköterska.