Foruminlägg av Nora

#1
•
13 oktober 2020 kl 16:52
Gilla
Hur många kalorier tror ni denna träning bränner? Står ca 150 men kan det verkligen stämma?
https://www.fitnessblender.com/videos/quiet-cardio-workout-low-impact-apartment-cardio-workout
#2
•
26 november 2020 kl 09:02
3 Gilla
Hej. Jag vet att jag är sjuk och borde söka hjälp, men jag är otroligt rädd för det.
Just nu väger jag 35 kg och är 165 cm lång/kort... Jag går bara ner mer i vikt och vill verkligen inte det. Men jag vill inte heller gå upp. Äter ca 1000 kalorier nu. Hur mycket tror ni jag kan öka så att min vikt stannar? Och om jag slutar att träna (150 kalorier. Joggar varje dag 25min) kommer det då märkas? Då blir det ca 1000 kalorier extra i veckan. Och för öka 1 kg behövs 7000 kalorier. Men efter som jag går ner borde det vara mer kalorier??? JAG BLIR GALEN...
#3
•
9 februari 2021 kl 06:35
Gilla
Bild uppladdad av Nora
Hej jag vill ha mer raka lår (är nybörjare) hjälper det att jogga eller göra sånna här? Eller är det viktnedgång som gäller?
#4
•
9 februari 2021 kl 06:35
Gilla
Bild uppladdad av Nora
#5
•
21 maj 2021 kl 06:10
Gilla
Hej. Hoppas denna frågan är okej. Men såg denna videon på youtube och undrar om man kan få dom resultaten utan viktnedgång?
Jag läser att man inte kan punktförbränna men det påstår hon att hon gjort. Eller är det bara bluff?
#6
•
21 maj 2021 kl 06:27
Gilla
Kanske bra med en länk till videon... så här är den. https://youtu.be/cgLwA4_VTMc
#7
•
27 juli 2021 kl 22:56
Gilla
Vet inte i vilken kategori…men.
Hej. Jag har under 5 månader gått 20-25 tusen steg om dagen och ätit mitt bmr. Nu ska jag börja nytt jobb och kommer inte få in dessa stegen… kommer fortsätta äta enligt mitt bmr och undrar typ om min kropp vant sig vid träningen och kommer nu göra så jag går upp i vikt?