Foruminlägg av Andreas

#1
•
9 september 2020 kl 22:38
Gilla
En sak jag skulle undvika om jag vore du är att springa i terräng. I varje fall när jag bröt denna benknöl så gjorde belastningar i sidled mycket mer ont än belastningar i andra riktningar.
#2
•
1 november 2020 kl 12:20
3 Gilla
Mitt mål för 2020 var att springa 2000 km och det kommer jag säkert klara då jag redan är uppe i 1968 km, så höjer målet nu till 2500 km vilket också känns görbart.
#3
•
2 november 2020 kl 08:49
1 Gilla
Backar är bra träning med de gör vissa pass krångliga att genomföra. Intervaller och tröskelpass (när man ligger precis under där man får mjölksyra) kör jag helst relativt platt så att det blir lättare att hålla en jämn hastighet och ansträngning. Intervaller kan med fördel köras på löparbana om du har någon sådan nära där du bor.
#4
•
2 november 2020 kl 09:15
1 Gilla
Jag kör Bola Lidingö. De är hållbara, bekväma och luftiga. Har testat lite andra strumpor men inga som var lika bekväma som Bola. Trevligt också att kunna stödja svensk industri.
#5
•
5 november 2020 kl 00:37 Redigerad 5 november 2020 kl 00:37
Gilla
Om man bara gör det för förbränningen så borde det inte göra någon skillnad. Själv tycker jag om att ha vilodagar men det är ju mest för att vissa av mina pass kan vara ganska hårda, körde jag bara lugna pass så skulle jag nog inte känna samma behov.
#6
•
16 december 2020 kl 14:37
3 Gilla
Grattis! Själv burkar jag fira med några kalla öl, gärna ett par goda belgare. Sprang själv över 2000 km för första gången i år och siktar på att nå 2500 km (bara 112 km kvar) innan nyår.
#7
•
2 januari 2021 kl 09:31
5 Gilla
Det blev drygt 260 mil för mig så lyckades nå mitt extramål på 250 mil (mitt ursrungliga mål var 200 mil). Väldigt nöjd med att ha tagit ett nytt rekord trots hälsena som strulade i början av året. 2021 år siktar jag på 350 mil.
#8
•
5 januari 2021 kl 12:26
1 Gilla
Det gick bra förra året med 2600 km (målet var 2000 km) så jag tänker satsa på 3500 km detta år.
#9
•
26 februari 2021 kl 14:57
4 Gilla
Tog det lungt i januari då jag hade kört lite väl hårt i december så ligger lite efter mitt mål på 3500 km men har sprungit bra i februari och ligger nu på 510 km efter 57 dagar.