Foruminlägg av Peter Jakobsson

Fysisk aktivitet i hög värme kan leda till att du dör. Det är inte så konstigt att 2 personer dog och 60st fick åka in till sjukhus vid Göteborgsvarvet 2010. Jag tycker att det är oerhört viktigt att ni alla läser följande länkar;
https://www.folkhalsomyndigheten.se/contentassets/f763de7c94d74a2882285e94d094ff17/rad-varmebolja-riskgrupper-00926-2017-2.pdf
https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Värmerelaterade_sjukdomstillstånd

Mvh Peter

Att bara drick vatten kan leda till vattenförgiftning, vilket också kan leda till livshotande tillstånd. Det är därför oerhört viktigt att man även tex äter saltrik kost, dricker vätskeersättning och kanske även äter salttabletter. Att tex få kramp i benen kan vara ett först tecken på saltbrist.
Jag vet vad jag pratar om, då jag själv har drabbats av vattenförgiftning. Jag sprang då långt och drack väldigt mycket vatten, men utan tillgång till salt.