23 oktober 2008 kl 08:12
Redigerad 23 oktober 2008 kl 08:20
Jag började löpträna för första gången i mitt liv den 10 juni och då orkade jag knappt 2,5 km. Efter det har jag ökat 40-50% flera gånger och 27 sep sprang jag Lidingöloppet 30 km och det var första gången i terräng. Det blev ingen bra tid men jag drog ner tempot när jag behövde och det funkade för mig :)
Jag tycker absolut inte att du gjorde fel!
