Foruminlägg av runforestrun

Tjabba! Nu är det så att jag är en nybörjare inom detta med löpning. Och har stött på en situation som för mig inte är allt för positiv! För att beskriva problemet. Så har jag nu löpt i ungefär 3 månaders tid och fått ihop strax över 40 mil, med en tid på milen som för mig kändes bra. Och skadan kom under ett träningspass, som gjorde att jag nu vilat i cirka 4 veckor. Peppad som man är så gav jag mig ut på en tur strax över milen när kroppen kändes bra igen. Och inser att jag tappat 16 minuter på milen. Nog för att jag räknat med att tappa en del. Men 16 minuter kändes riktigt mycket.

Någon med liknande erfarenhet ? och är det rimligt ? Känns tungt att komma tillbaka xd

#David skyfall

Det låter rimligt det du skriver ! Det är nog den vägen jag får gå, att inte stressa allt för mycket utan att ta det en dag i taget.

#Sverker olsson

Ajdå, det lät inge vidare! Bra att du är på bättringsvägen och låter hoppfullt att du upplevt liknande situatuion, men sakta men säkert kommer tillbaka :) kämpa på!