8 januari 2020 kl 15:43
Redigerad 8 januari 2020 kl 15:49
Hej!
I april ska jag göra mitt första backyard ultra.
Är det ngn i forumet som har några bra tips på träningsupplägg?
Hur förbereder man sig bäst?:-)
Jag är nog en normalmotionär. Halvmaran på strax över 2 timmar och milen på ca 52 min
Tar tacksamt emot tips och råd!
