Foruminlägg av Lars Ragnar Lindblom

< < < 1 2 > > >
#1
•
7 september 2008 kl 07:49
Gilla
Det går lite fortare på bandet om du springer 5 km/h är det lika med 450 till 455 sen ska man ha 0,5% lutning på det för5 att ska likna ute
#2
•
20 september 2008 kl 18:52
Gilla
Vill fråga om det finns något i sthlm och när då
Här i luleå har vi samma sak men till barn cancer fonden

kram
#3
•
25 november 2008 kl 12:10
Gilla
Skall flytta till Örebro snart vill gärna komma kontakt med bra gymm samt löpar klubb.
Kan ni rekomedera någon förening då

kram Lars
#4
•
27 november 2008 kl 08:30 Redigerad 28 november 2008 kl 07:58
Gilla
tack så mycket för att ni bryr er om lilla mig men ska fundera vilket av förslagen ska jag börja i
#5
•
1 december 2008 kl 07:39
Gilla
Tycker du kan köra spinning det gör dig både stärkare både kropp och själ om du vill träna mer än en timme finns spinning tre timmar på Helex den 14 dec. Annars kan du sätter ensam där med musik som jag gör kan köra sådär två till fyra timmar
Sen finns det en cyklist som sprang maran i år under tre timmar han tog ett cykel pass i veckan istället för långpass men han kan varat dopad ju.

kram
#6
•
6 december 2008 kl 15:33
Gilla
Håller med björn när det börjar lukta aceton då börjar dom tära på muskler för hjärnan behöver socker till sin verksamhet. När sockret är slut då börjar dom ta ifrån musklerna. Det är inteså bra det häller?
Ät bra mat samt mycket´kolh. osv
#7
•
30 januari 2009 kl 08:07
Gilla
hur långt är det är intre för springa hela sträckan om det går ifrån mariestad till örebro
#8
•
24 april 2009 kl 21:46
Gilla
Din maxpuls är en induell sak du kanske ligger så lågt
När jag bodde i lule gick jag på ett gymm som heter helex har sjukgymnaster där en sån hade test på J 22 i luleå hockej den bästa hade närmare 200 samt den sämsta 175 tror det var på 20 grabbar så pulsen är induellt

kram Lars
#9
•
8 maj 2009 kl 18:33
Gilla
Tyvär kan jag ej komma ska köra 6 dygn eller 72 timmars loppet i
GBG synd inte ni hade det
#10
•
19 maj 2009 kl 08:39
Gilla
hej gumman
Nä det tycker inte jag sen vet jag inte vilken av medicinerna som man kan höja pulsen finns en sån medicin då kan du ha pulsklocka annars står den stilla oavset hur mycket du springer?
Men jag tycker du ska fråga läkaren eller annan vårdpersonal eller en löpar butik
kram Lars
#11
•
3 juni 2009 kl 17:11
Gilla
Vad bra det va? När jag började yoga samt när jag la om min kost då gick jag ner runt 8 kg på ett år

kram Lars
#12
•
4 juni 2009 kl 07:09
Gilla
Antingen ett 5 eller 10 km eller något kortare tidslopp det är bra början

kram Lars
#13
•
8 juni 2009 kl 07:49
Gilla
Kan tänka mig att det kan vara salt bris hade liknade problem för några år sen när det var mycket varmt då åt jag salt tabletter då försvann det

kram Lars
#14
•
29 juni 2009 kl 08:18
Gilla
Dett var en fin bana. När kommer slut resultatet upp?
kram Lars
#15
•
9 augusti 2009 kl 06:48
Gilla
Bra jobbat kg vi synns där
#16
•
20 augusti 2009 kl 17:43
Gilla
Du kan bara öka på distansen lite mer i vintern. Men den är inte så jobbig bara ta det lungt i början kan börja gå lite i backarna dom jobbigaste iaf sen får man se hur det går ju

kram
#17
•
9 september 2009 kl 11:10
Gilla
Det gick bra vara ledsagare på loppet kan vara fler gånger både till utländska samt svenska

kram Lars
#18
•
22 oktober 2009 kl 08:54
Gilla
När det är extremt kallt så där runt 5- samt blåser måste kroppen varma dig samt att du ska orka springa då får ju hjärtat jobba extra skaq höja pulsen lite grann men det beror hur kallt det är sen oxå hur gammal man är
kram
#19
•
1 november 2009 kl 15:33
Gilla
Jo det är bra tanke. För när jag började runt 82 då fanns ingen data så då fick man skriva ner allt då planerade lilla jag hur mycket jag skulle springa km räknat då räknade man ej timmar.
Det skulle vara bra ha en sådan då
#20
•
12 mars 2010 kl 10:27
Gilla
Jag har fått ont överdelen av foten ifrån tån upp till vristen ca är det. Har inte ont när jag springer mest på morgonen känner den är svullen osv har någon lik problem vill gärna veta varför jag har ont eller känns konstig på ena foten
< < < 1 2 > > >