21 november 2018 kl 11:06
Hej!
Jag började springa för några månader sedan och förstår att jag måste investera i skor som är gjorda för mina förutsättningar, för nu har jag börjat få känningar i knäna.
Jag håller på att gå ner i vikt, men väger fortfarande för mycket (85 kg), jag springer till 90% på asfalt och springer både korta och långa rundor. Som mest har jag sprungit en dryg mil. Försöker komma ut minst 2 ggr i veckan. Mina vanliga skor blir något slitna i ytterkant av hälen, jag antar att det betyder att jag underpronerar lite.
Finns det någon som har tips på en sko som kan funka för mig? Jag har tittat lite på Altra Paradigm 4 som verkar ha mycket dämpning. Det är väl det jag behöver när jag springer på asfalt, men samtidigt är den bra om man överpronerar, vilket jag ju inte gör. Kan jag ändå köpa en sådan sko?
Tack på förhand, all hjälp uppskattas!
