Jogg - Träningsdagbok & community

#1

•

27 oktober 2018 kl 21:30

Gilla

Tjenare efter 15 års uppehåll har jag åter börjat löpträna. Ligger idag på 30-40 km i veckan. Gör milen på ca 45 min.

Funderar på hur jag ska lägga upp träningen nu under vintern. Kommer ha möjlighet till ca 4 pass i veckan. Ska jag bara köra distanspass för att få upp konditionen och lägga in intervallpass när det börjar närma sig säsong? Hur tränar ni?

#2

•

29 oktober 2018 kl 20:41

Gilla

Offseason

Tack för alla svar. Vet inte om jag blir något klokare ;) men får väl känna mig fram. Ev rota fram någon gammal träningsbok från min ungdom och se hur jag körde då.

#3

•

31 oktober 2018 kl 21:09

Gilla

Beksriv dagens löprunda med ett ord

Avklarad

#4

•

5 december 2018 kl 12:01

Gilla

Pulsfunderingar

Kan bara jämföra med mig skälv och då tycker jag med det ser väldigt spretigt ut. Jag brukar ha mycket jämnare kurva. Hur ser den ut i relation med hastigheten?

#5

•

10 januari 2019 kl 09:17

Gilla

Köpa löpband

Vad ska appen göra?

#6

•

13 februari 2019 kl 18:30

Gilla

Garmin connect tempograf

Hej någon som vet om man på något sätt kan ändra min tempot som visas på grafen efter ett pass? Svårt att gå ut något när spannet är så stort.

Mvh jonny

#7

•

14 februari 2019 kl 08:08

Gilla

Garmin connect tempograf

Ok, dock tycker jag det blivit så nyligen. Inte reagerat på det förut.

/Jonny

#8

•

16 april 2019 kl 06:53

Gilla

Pulsband Myzone

Jag kan få liknande när jag kör med pulsband på intervaller. Har med en forerunner 235. Låg kaloriförbrukning och 1 i medelpulszon. Även om jag ser i de andra staplarna att jag ligger betydligt högre.

#9

•

21 september 2019 kl 07:32

Gilla

Mission Impossible ??

Har du ångest över det tycker jag du ska hoppa det. Träning tävling ska man se fram emot anser jag.

Ett alternativ kan ju vara att börja med halva vasatrippeln

#10

•

29 oktober 2019 kl 15:06

Gilla

Irock VJ Sport - hållbarhet?

Det är väl rätt mjukt gummi för att få maximalt fäste så slits nog ner ganska fort. Inget svar bara en tanke.

#11

•

8 november 2019 kl 21:06

Gilla

Löpband

Spänna bandet? Kan vara så bandet inte är tillräckligt spänt så du trycker iväg det när det börjar luta