6 september 2018 kl 09:08
Hej!
Körde mitt första kalmar i år på ca 11:50. Har sedan april tränat cykel: 141 mil, löpning 32 mil och simning 33 km. Gjorde en svensk klassiker 2017 på ca 20 h. Var dock sjuk hela vintern 2017/2018.
Jag är nu sugen på att anmäla mig till nästa års IMKalmar och undrar över hur mycket mer jag behöver förbereda mig för att kapa 1 h på min tid. Exempelvis skulle jag behöva kapa 35 min på cykeln, 15 min på löpningen och 10 min på simningen.
Hur skulle man kunna lägga upp träningen såhär långt innan tävlingen? Tacksam för svar, Mvh
