18 juli 2008 kl 15:18
Som alla skriver så är det högst individuellt. Jag är gravid i v.29 och fick göra uppehåll från löpningen v.17-v.22 på grund av att jag fick ont, men har kunnat börja springa efter det, har inga som helst problem förutom att jag är mycket långsammare och har fått införskaffa ett stödbälte för att magen inte ska studsa så mycket. Något annat jag behöver är lång uppvärmning, rask promenad i ca 2-3 km innan jag sätter igång och springer.
Ska springa 5-dagars nu till veckan, men det säkert blir en del promenadinslag.
Jag är övertygad om att du kommer känna precis hur du vill göra när dagen kommer...
