Foruminlägg av Jonas

#1
•
28 augusti 2017 kl 09:56
Gilla
Bild uppladdad av Jonas
Finns på Decathlon för 199kr, PULSKLOCKA ONRHYTHM 110 SVART
https://www.decathlon.se/pulsklocka-onrhythm-110-id_8301827.html
#2
•
28 augusti 2017 kl 09:59
1 Gilla
Lägg in en två månader strikt kosthållning så är det där löst. Vill jag gå ner i vikt så justerar jag främst kosten.

Tänk på att det blir extra viktigt med näringstimingen när du ligger på underskott, just för att du ska orka få ut någonting av dina pass.
#3
•
29 augusti 2017 kl 12:55
Gilla
Är nöjd med LA SPORTIVA ANAKONDA och har sprungit som längst en trailmara med dom, samt kortare Swimrun pass på 15km.
#4
•
29 augusti 2017 kl 12:57
Gilla
Det är såklart rimligt att tro att dina prestationer kan försämras under tiden du ligger på energiunderskott.

Men när du väl nått din önskade målvikt och lägger dig på balans igen så borde du ha en fördel igen. Förutsatt att du genomfört en korrekt deff och mestadels förlorat fett och inte muskler.
#5
•
15 september 2017 kl 10:07
Gilla
Det känns som du behöver dra några vändor inombords.
Inte är det meningen att du ska skämmas och känna dig som en idiot?
Du gör något aktivt för att förbättra din tillvaro, JÄTTEBRA! Grattis!

#6
•
27 september 2017 kl 10:06
Gilla
Hej!

Finns det någon Ålandsbo som skulle kunna tänka sig låna ut några av sina kvm så jag kan blåsa upp en madrass och sova där fre-lör?

Kommer med Eckerölinjen 22:45 på fredagskvällen.

Mvh
Jonas
#7
•
13 november 2017 kl 10:20
Gilla
Hej!

Har verkligen fått upp aptiten för att delta i motionslopp.
Har sedan juli hunnit springa 2 maror,1 ultramara och ett millopp.

Letar med ljus och lykta efter ett sista lopp det här året.
Från HM och uppåt, kan tänka mig att köra cirka 2h enkelväg med bil från Stockholm.

Har ni något tips?