22 mars 2017 kl 13:47
Just den boken var min start på träningen och jag tycker verkligen att den bjuder på många bra tips! Samma författare har även skrivit
http://www.bokus.com/bok/9789186323332/pulstraning/. Ett riktigt bra tips som även hjälpt mig i min hobby saxofon, men det funkar säkert lika bra för löpare, haha!
