Foruminlägg av Esther Jonsson

< < < 1 2 3 4 > > >
#1
•
26 augusti 2017 kl 19:50
Gilla
#81 Erik

Har du hört någon som haft detta problem även med Clayton 2? Jag har nyligen köpt ett par Clayton 2, de kändes sköna, men efter 5-6 km känner jag av sulan med risk för skav i i hålfoten, dock bara på vänsterfoten.
#2
•
27 augusti 2017 kl 11:01
Gilla
#95 Tack för tips!
#3
•
10 maj 2018 kl 20:53
Gilla
Tack Mats #130. Funkade att göra på detta sätt även om det är lite krångligare.
#4
•
2 juni 2018 kl 22:49
Gilla
Tror som #683 att man sprang fel på Hornsgatan för att man gick över på fel sida för att få springa i skuggan. Det var avdelat så jag upplevde i alla fall att det var tydligt vart man skulle springa.
#5
•
18 juni 2018 kl 16:44
Gilla
Även om jag kände mig ok tre dagar efter loppet så har jag gett kroppen en lugnare period med bara korta distanspass 4-7 km de senaste två veckorna. Nu är det dags att trappa upp träningen igen med sikte på Lidingöloppet!
#6
•
29 juni 2018 kl 13:20
Gilla
Ska springa 30 km. Mitt mål är ett snabbare och mindre smärtsamt lopp än förra året då löparknät började göra ont halvvägs, haltade då in på 3:34.
#7
•
9 augusti 2018 kl 18:36
Gilla
När jag hade löparknä fick jag riktlinjer av min fysioterapeut att börja försiktigt och öka sakta. Första veckan fick jag bara springa 5 min, ökade till 10 min veckan efter och fortsatte så tills jag kom upp till mina vanliga distanser, började det göra ont skulle jag backa tillbaks och springa en sträcka som kändes ok.
Mitt löparknä berodde på svag rumpa och core, jag vilade helt från löpning och gjorde rehabövningar 2-3 månader innan jag började den långsamma igångsättningen.
#8
•
4 september 2018 kl 12:49
Gilla
Jag sprang Lidingö testlopp (sista 22 km på Lidingöloppsbanan) i lördags och kan säga att jag underskattat backarna, det var grymt jobbigt. Funderar nu på hur jag ska lägga upp träningen sista veckorna. Egentligen ska jag springa mitt längsta långpass på 25 km den här helgen, men funderar nu på om det är bättre att springa lite kortare och ordentligt kuperat istället (Ursvik extreme för er som känner till Stockholmsområdet)? Hinner man åstadkomma någon förbättring på de 3,5 veckorna som är kvar eller kommer jag bara slita ut mig och riskera skador om jag lägger in mer backträning nu?
#9
•
29 september 2018 kl 19:50
4 Gilla
Hur gick det för er idag?
Det var sjukt jobbigt, men jag klarade mitt mål på 3:15 med 12 sekunders marginal och det är jag grymt nöjd med. Trötta och stela ben, men ingen smärta, skönt!
#10
•
29 september 2018 kl 23:02
Gilla
Startade sent (grupp 8) och var i hyfsat god tid så inget problem för mig, jag tyckte däremot att busskön i Ropsten gick mycket fortare än förra året så det kanske jämnade ut sig?
#11
•
1 april 2019 kl 08:01
2 Gilla
Jag brukar inte bry mig om pulsen vid tävling, jag tror tävlingsmomentet i sig kan göra att pulsen går upp några slag. Frågan är mer hur känsla/upplevd ansträngning förhåller sig till resultatet.
#12
•
19 maj 2019 kl 22:55
Gilla
Inspirerad av alla som sprang igår så anmälde jag mig, det blir mitt första Göteborgsvarv.
#13
•
28 maj 2019 kl 18:43
1 Gilla
#380 Inte mitt område, men kolla SL:s hemsida angående Stockholm Marathon. Det går bra att åka in med buss till Slussen, men beroende på hur snabbt du springer kan det bli problem att åka tillbaks då busstrafiken är inställd mellan Sickla och Slussen fram till 17.
#14
•
31 maj 2019 kl 10:11
Gilla
#438
Nuvarande prognos 11-13 grader och är man 4 timmars löpare som jag så kan det även vara regn på slutet. Hade tänkt T-shirt, men kanske behöver överväga långärmat?
#15
•
4 juni 2019 kl 23:26
2 Gilla
42,71 km och 220 höjdmeter med Garmin vivoactive HR.
För övrigt supernöjd med mitt lopp och benen känns ok igen så det blir ett lätt distanspass imorgon.
#16
•
23 juli 2019 kl 22:20
Gilla
#39 Samma sak hände mig inför halvvasan, hade bokat nästan ett år i förväg och så blev det avbokat en månad innan :-(. Jag hade bokat via bookings.com och fick aldrig någon förklaring mer än att min bokning avbokats pga ägarens begäran. Nu tror jag iofs inte att det jag bokade finns kvar med samma namn, men det kan ju vara samma ställe med annat namn, tillvägagångssättet är i alla fall bekant.
#17
•
19 september 2019 kl 11:08
Gilla
Laddar för Lidingöloppet, sen blir det nog någon vecka med lugnare/alternativträning innan jag börjar träna mot nästa års mål.
Vill väldigt gärna klara sub 4, sprang på 4:12 i år.
#18
•
11 november 2019 kl 09:22
2 Gilla
Har haft 1572 km som mål i år och nådde det förra veckan! Ligger nu på 1601 km. Funderar på vad nästa mål ska bli.
#19
•
23 november 2019 kl 20:56
Gilla
Låångt!
#20
•
28 december 2019 kl 16:19
1 Gilla
Mitt mål är 2020 km 2020, men hänger gärna här ett tag :-)
< < < 1 2 3 4 > > >