Foruminlägg av Anders simonsson

Min kollega hade Nackspärr för ett tag sen och det smärtade till så pass att han inte kunde vrida på nacken åt ena sidan.. Så jag googlade här och där och hittade denna hemsida som har hjälpt till och samt hjälpte den mig när jag fick nackspärr! Finns en hel del övningar som hjälper.. http://xn--nacksprr-5za.net/