Foruminlägg av Markus Tervo

Hej!

Jag har väldiga problem med att hitta skor som passar mina fötter. Jag är väldigt plattfot och har egentligen inget fot valv alls. Jag har nyligen gjort ett par ortoped inlägg som är rätt rejält uppbyggda. Mina fötter är som sagt platta och jag pronerar rätt rejält, med inläggen så får jag en mycket finare ställning och det känns bättre, men... jag pressar ut skon på insidan, inläggen är uppbygga rätt rejält på sidan för att funka som ett stöd och då gäller det att skon klarar att stå emot det också, men det finns ju inga skor som är så hårda att dom klarar det. Har jag inga inlägg i blir det ännu värre. Jag trycker ut skon jättemycket. Någon annan med liknande problem som har tips på hur jag skall gå tillväga? Ska inläggen va uppbyggda så mycket på sidan? Man kanske gör så för att det inte går att bygga upp så mycket under foten? Jätte tacksam för svar!

Tack för alla svar! Dom här "övningarna" skall jag börja med direkt!

Ska försöka förklara mitt problem lite tydligare än mitt tidigar röriga inlägg. Jag har väl egentligen inte jätte stora problem med smärta, visst, jag känner av att jag pronerar och det kan göra ont i knäna ibland då dom roterar inåt. Ställer jag mig framför spegeln där emot så blir jag nästan rädd och undrar varför jag inte har mer smärta än jag har. Mina fötter är inte direkt breda, men med tanke på att jag pronerar så kraftigt så trycker jag ner skon på insidan och foten pressas utanför sulan och det är inte bekvämt.

90% av alla skor på marknaden verkar smalna av vid fotvalvet och då trycker jag ner skon direkt. Jag har inget problem med själva lästbredden utan den är normal.

Jag kollade in Altra och den formen är ju helt klart intressant! Jag skall absolut kolla närmare på dom.

Idag har jag ett par saucony omni. Riktigt trevliga skor. Dom är breda vid hålfoten men jag hade önskat att dom varit ännu rakare.

Jag måste ha inlägg för att jag ens skall kunna ha ett par skor på mig i princip. Men jag har fortfarande inte hittat RN perfekt kombo mellan sko och inlägg. Det finns ju väldigt stabila walkingakor på marknaden, dom är ju mycket tjockare material än löparskor och ger ett mycket bättre stöd för inläggen, men det är ändå inte tillräckligt för att jag skall få en hyfsat naturlig ställning, jag kanske skall köpa pjäxor? ??