8 november 2016 kl 11:06
Visst, det är fånigt med massa hinder, som att springa genom eld, elstötar, gladiatorer som tacklas osv.... Men jag har länge haft en motivationssvacka, inte haft lust att anmäla mig till något lopp efter att jag misslyckades med ett PB för nått år sedan på milen. Tappade lusten för prestation, har sedan dess joggat mig igenom tillvaron...
Sen har jag alltid samma svårigheter att komma ut och löpa på vintern. Hamnar alltid på gymmet när det är kallt, mörkt och vått. Och sen när jag kommer ut på våren för löpträning är jag tung av alla vikter. Så jag tänkte att jag kanske kan dra nytta av viss styrketräning under vintern, men samtidigt toppa med löpning om jag har ett tydligt mål.
Så här kommer vi till vad jag önskar tips och råd för.
Jag har tänkt att springa 2 obstacle race eller liknande under 2017, men tänkte göra det lite mer seriöst (dock långt från elit). Ett av loppen kommer sannolikt bli tjurruset, och det andra ett mer "spexigt lopp".
Hur ska jag lägga upp träningen? Jag tänker mig 4-6 pass i veckan. Jag är inte nybörjare när det kommer till löpning, har ett pb på milen på lite drygt 41 min (lite slöare idag).
Tar även tips på ställen i stockholm som är optimalt för specifik träning. Tex hinderbanor, klätterväggar eller liknande.
