Foruminlägg av Axel henrikson

#1
12 oktober 2016 kl 22:23
Gilla
Hej

Jag har länge haft problem med baksida av höger lår. Smärtan sitter högt upp nästan mot rumpan. Prognosen från sjukgymnast var en bristning i muskelns senfäste. Någon annan som har haft något liknanade???

Sedan har jag också gått på för tidigt flera gånger. Det har då blivit värre direkt. Hur kan man veta när man ska trappa upp? Kan det vara farligt att dra upp det för många gånger??? Jag har nu kämpat med skadan i nästan ett halvt år.

Tacksam för svar!
#2
13 oktober 2016 kl 18:02
Gilla
Tack så mycket Johnny!

Det som du beskriver passar mycket bra in på beskrivningen. Har du haft skadan? Isf vad körde du för rehab?

Jag får inte ont när jag springer utan främst efter blir det värre. Är det något du upplevt?
#3
13 oktober 2016 kl 21:53
Gilla
Tack Kurt och Johnny!!

Massage, simning och cykel något ni rekommenderar? Just nu kan jag ej sparka fram med benet utan att känna av det. Bästa ut vila lite före sätta igång med rehaben?