Foruminlägg av Jonas Wiren

#1
•
17 april 2017 kl 14:32
Gilla
Det enda som funkar för mig (har liknade problem)
är att värma upp ordentligt.

Jag cyklar alltid före mina rundor ca 30 min så jag blir riktig varm.
Sedan så stretchar jag vaden.
Efter passet så är det stretch igen!

Lycka till
#2
•
18 april 2017 kl 11:54
Gilla
Häng kläderna ute mellan passen så upphör problemet på stört??
#3
•
26 maj 2017 kl 14:17
Gilla
Hej!

Någon som gjort avgjutning inlägg för löpning ?
Har själv gjort avgjutning men frågan är om
materialet skiljer sig när det är specifikt för löpning?

Har gått med inlägg i (aldrig sprungit ) flera år o nu har jag inte använt dom senaste månaderna.
Har nu börjat få problem med löparna knä o funderar på
om det kan finnas ett samband?

mvh Jonas
#4
•
29 augusti 2017 kl 21:47
Gilla
Hej!

Får nästan jämt problem med sendrag i vaden efter 30 min simningen.
Under kalmar var det riktigt illa o jag fick stanna för o stretcha i vattnet..
Fick under längre delar även simma med foten neråt för att slippa stanna igen.
Vill inte ens tänka på hur mycket tid jag förlorade på alt strul.

Någon som har haft liknade problem o vet vad man kan göra åt det?
#5
•
27 februari 2018 kl 20:54
Gilla
Hej!

Jag hyr stuga på saxnäs o det funkar kanon.
Nära till kalmar men endå på öland.
Hur smidigt som helst.

mvh Jonas