Foruminlägg av Martin

#1
•
12 augusti 2016 kl 03:56
Gilla
Jag har ryggskott titt som tätt o har inte riktigt fått ordning på det. Mitt bästa tips är att försöka röra på sig så mycket som möjligt när problemet uppstår, inte som jag gjorde första gången jag hade problemet. Då låg jag mest i sängen o rörde så lite som möjligt på mig. Det var katastrof. Jag har hittat några bra övningar jag kör här. http://www.xn--ontilndryggen-ffb.se/ryggskott-ovningar-som-lindrar/
#2
•
25 augusti 2016 kl 11:27
Gilla
Jag har också själv haft stora problem med bl.a ryggskott. Googlade runt lite och hittade den här sidan om diskbråck i nacken http://xn--diskbrck-f0a.com/diskbrack-i-nacken/

Det finns även bra allmän info om Diskbråck här: http://xn--diskbrck-f0a.com/
#3
•
11 september 2019 kl 08:29 Redigerad 11 september 2019 kl 08:30
Gilla
När jag stukade foten för ett par månader sedan köpte jag ett superbra fotledsskydd från Sportsrehab. MalleoLoc L3 , det är ett skydd som har allt. Kompressionsstrumpa, avtagningsbart 8 - band och avtagningsbar plastskena för extra stöd. Super kvalité! märket är Bauerfeind

kika in här: https://sportsrehab.se/