16 april 2016 kl 17:27
Jag har börjat löpa igen efter en längre uppehåll. Allt fungerar bra så länge jag håller mig under 60% av maxfart. Så fort jag börjar ta i och ökar farten så smärtar det i framsidan utav båda låren. Det känns lite som kramp. Går jag ner till joggtempo igen försvinner det. Vad kan detta bero på? För korta muskler?
