Foruminlägg av Joanna Kilvéus

#1
•
23 juni 2016 kl 10:17
Gilla
Det jag upplever tillsammans med vården är att kosten verkar göra extremt liten skillnad på förbättring. Däremot kan det ju avsevärt sämre om man missköter sig. Typ bantar eller dummar sig :-)
Jag får inte upp mina värden varken genom kost eller tabletter, utan får nu infusioner varje vecka. Inte kul, men det gör verkligen skillnad. Både på välmående och min träning.
#2
•
23 juni 2016 kl 13:43
Gilla
Jag snyltar in och läser tipsen här :-) Tack Disa!
När det gäller järnbrist, blodbrist, anemi osv osv så upplever jag det ganska dåligt uppdaterat inom vården. Jag vill ju hemskt gärna veta varför kroppen inte tar upp järnet i maten. Att hålla på med infusioner känns ju knappast hållbart. Eller tabletter för den delen.
Men, förlåt det var ju inte det tråden handlade om :-)
#3
•
12 september 2016 kl 13:21
Gilla
Är det någon som känner för att ta en bild på sina skor som ni "gjort om" i hälen? Har problemen som ovan, och är nu inne på månad 9 med smärta. Sprang HBGM förra veckan, och det är ju inte tipptopp nu dessvärre. Vill gärna prova att göra om mina skor :-)
#4
•
12 september 2016 kl 14:12
Gilla
Så himla envist besvär alltså. Har fått tåhävningar och ett program från sjukgymnast. Får väl ge det en chans. Det är ju så förbannat lätt att glömma bort. Vill ju springa. Har tänkt på hälskuddar men tror inte det blir bättre för mig, det sitter verkligen i hälkappan på skorna. Köpte Asics gel Kayano i vintras och har varit helt förstörd sen dess...
#5
•
12 september 2016 kl 14:31
Gilla
Japp, det är sant :-)
#6
•
12 september 2016 kl 21:16
Gilla
Tack för tips!
#7
•
13 september 2016 kl 14:33
Gilla
Tack för tips Lars, tycker att Asics är en toppensko annars, men har nu förstått att jag inte bör ha dem längre tyvärr.
#8
•
14 september 2016 kl 07:53
Gilla
Tack för tips Ingrid.
Ja Lars, ikväll blir det operation för mina älskade asics gt 2000. Ger det en chans innan jag spenderar pengar på ett par nya, då dessa skor egentligen har fler mil att ge :-)
#9
•
4 oktober 2016 kl 08:55
Gilla
Jag skar upp sömmen på ovansida som jag limmade ihop sen.
#10
•
22 november 2016 kl 16:14
Gilla
Tack för tips! Måste ha skor med mjuk hälkappa. Vet du om dessa har det?
#11
•
14 december 2016 kl 08:36
Gilla
Nu har mitt besvär börjat äntligen börja gå åt rätt håll. Sähär har jag gjort.
-Endast gå i tofflor, skor utan tryck på dagtid
-Vila från löpning i ca 1 månad
-Kasta ut mina asics (trots sko-operation) och springa i ett par nerslitna supermjuka Nike
-Strecha och träna dynamiskt med vadmuskulatur så ofta jag kan
-Strecha minst 1 min hälsena/vad efter varje löppass.

Har haft smärta/stelhet i nästan 1 år. Men äntligen börjar det bli bättre. Frågan är nu bara vad jag ska satsa på för skor. Kommer aldrig att våga köpa en stabil löparsko igen (läs asics). Kommer springa mycket 2017, och måste ha en bra sko. Denna Nike jag springer i nu kommer liksom inte funka.
#12
•
14 december 2016 kl 16:14
Gilla
Tack för skotips!!
#13
•
15 december 2016 kl 09:54
Gilla
Så himla synd att det inte går att söka på "mjuka hälkappor" på samma sätt som man söker på stabila eller dämpade löparskor. Vill gärna handla på nätet, men det är ju stört omöjligt i detta läge tyvärr.
Önskar att ni kunde brista ut i ett rungande "den skon ska du välja!", men tyvärr funkar det ju inte så...