Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Foruminlägg av Rosy
#1
•
18 november 2015 kl 07:46
Gilla
Klicka för att gilla
Trampat fel & fått skada
Ja, jag håller med #Oldboy. Rehabilitering med korrekt vägledning eller genom konsultation med en sjukgymnast är ett bättre sätt att återhämta sig från smärtan.
#2
•
11 december 2015 kl 09:25
Gilla
Klicka för att gilla
Saltbrist
Jag brukar ta lite saltade pistagenötter eller några salta kex som dessutom är lätta att ha med under loppet. Annars täcker sportdrycker det mesta.
#3
•
16 december 2015 kl 05:56
Gilla
Klicka för att gilla
Det gör så ont när jag tränar
Det är alltid bra att konsultera en sjukgymnast så att du kan få ett ordentligt styrketräningsprogram. Tänk också på att ordentliga skor är viktigt för dig med känsliga knän.
#4
•
31 december 2015 kl 12:08
Gilla
Klicka för att gilla
Vilken pulsklocka rekommenderar ni?
Jag letade efter en bra pulsklocka och en av min vän rekommenderade denna:
http://kebocare.se/component/virtuemart/polar-tr%C3%A4ningsklockor/pulsklocka-tr%C3%A4ningsklocka-f4/175-64