Foruminlägg av Fredrik Munters

#1
•
29 september 2015 kl 17:57
Gilla
Jag är 15 år och har sprungit regelbundet sedan jag var 11 år gammal. När jag var 11 sprang jag 7 km, när jag var 12 milen på 44 min, när jag var 13 milen på 39 minuter och när jag var 14 sprang jag halvmaraton på 1 h 40 min, nu siktar jag på 30 km. Har aldrig tränat mer än 2-3 pass i veckan och alltid lyssnat på kroppen Brukar oftast springa på stigar och aldrig ett helt pass på asfalt. Min fråga är om det kan slå tillbaks som äldre i form av utslutningar eller dylikt?

//Fredrik Munters
#2
•
29 september 2015 kl 19:04
Gilla
Miltid: 39:30
Längd: 180
Vikt: 60
Ålder: 13
Veckomängd: 25
#3
•
29 september 2015 kl 22:11
1 Gilla
Autocorrect på mobilen strikes again, frågan är inte om utslutningar utan om jag kan bli utsliten eller få andra skador som äldre?
#4
•
30 september 2015 kl 17:36
Gilla
Tack för alla bra svar :D,det verkar inte vara någon större fara med att springa långt.
Bo, tack för svaret!
Mattias, intressant ska kolla upp henne.
Fredrik, jag är inte ansluten till någon klubb men skulle kunna tänka mig att testa på, någon som har tips på en bra klubb i Uppsala? Det skulle utveckla mig som löpare då jag egentligen inte vet ett skit om träning utan bara kör på.
Hamilton, imponerande för att du är så ung att ha sprungit ultramaraton! 1:20 på halvmaraton är också en riktig bragd!
Anders, någon framtida maratonstjärna är jag nog inte. men tack för uppmuntringen!