Foruminlägg av Göran Winblad

#1
•
27 september 2015 kl 20:23
Gilla
Jag har skrivit en artikel om Kinesiotejp och vad den senaste forskningen har att säga, den hittas här: http://loparskador.se/2015/09/27/kt/
#2
•
28 september 2015 kl 13:04
Gilla
Så kallad HSR (Heavy slow resistance) träning har nya studier visat väldigt god effekt för på hälsenesmärta. Lite bättre och mycket mer tidseffektivt än den klassiska excentriska träningen. Jag har skrivit en artikel om hur träningen går till och forskningen bakom här: http://loparskador.se/2015/09/08/hsr-traning-heavy-slow-resistance-for-sensmartor/