Foruminlägg av Jens Myretyr

Hej

Här kommer ytterligare en tråd om en löpare som har ont i sina knän... ;-) Jag har sökt men ej hittat något som liknar det jag upplever.

Löper regelbundet och känner sällan av skador i samband med löpning. Kroppen fungerar och svarar bra på träning. Löper ca 2 gånger i veckan, ett kortare pass (3-5km) och ett längre (10-12km). Upplever ingen smärta under löpning, ibland kan det kännas lite i fötter och knä i början av ett pass, men mer obekvämt än direkt smärta. Försvinner efter några kilometer.

Men mina problem kommer oftast på natten efter löpning. Jag kan vakna flera gånger och känna smärta i mina knän. Oftast så vaknar jag med benen helt utsträckta vilket känns (i och med smärtan) väldigt obekvämt. Smärtan är intensiv och huggande. Jag måste då byta ställning i sängen och det gör riktigt ont att röra knäna då. När jag väl bytt ställning och lagt mig annorlunda med benen lite lätt böjda så känns smärtan mindre och det går att somna om.

På dagarna så känner jag inte av mina knän speciellt mycket. Ingen smärta.

Jag undrar naturligtvis om det är någon annan som har problem under sömn och vila med sina knän? Och kanske om någon har en ide om vad det kan vara?

Jag kommer naturligtvis söka hjälp för detta, men ibland behöver alla dessa allmänläkare lite tips i rätt riktning för att kunna hjälpa till...

Mvh Jens

Peter: Nja, kan hålla med om kniv-känslan. Gör förbaskat ont! Men upplever ingen låsning som det är jag tolkar dej som. Fast det är ju att sträcka ut benen som är själva lösningen. Och det händer när jag ligger på sidan.

Oldboy: Har talat med ett par kunniga (kiropraktor samt sjukgymnast). Deras förklaring är att knäleden hamnar i ett ofördelaktigt läge pga lite förslappade ledband.

Träning kan hjälpa i vaket tillstånd (typ benträning) men vid sömn så slappnar ju alla muskler av så då blir det inte någon stabiliserande effekt så att säga...