1 juli 2015 kl 16:42
Hej!
Efter några år med en diffus skada vid ljumsken har jag nu fått diagnosen symfysit, "idrottsdödaren". Läget är nu så att jag älskar att träna och doktorn sa att jag endast kan cykla och köra styrketräning. Om jag var skadefri skulle jag löpträna och spela fotboll.
Till saken hör att rehaben antagligen kommer ta ett antal månader, om inte längre, och jag måste verkligen hålla motivationen uppe och skynda på läkningen så mycket som möjligt!
Någon som har tips på någon riktigt kunnig sjukgymnast inom området som kan hjälpa mig? Har tidigare gått till ca 5 st olika så är ganska trött på dom tyvärr.
Eller bara på tips på vad jag ska fokusera på osv? Det lutar åt ganska mycket spinning.
All hjälp och erfarenhet uppskattas.
