Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Foruminlägg av Mikael Holmgren
#1
•
28 juni 2015 kl 14:27
Gilla
Klicka för att gilla
Problem med håll
Ett annat tips som jag tillämpat ibland är 2-3 andning för att variera. Andas ut på 3 steg och andas in på 2 steg. Ger en också lite att fundera på medan man löper.
