26 maj 2015 kl 12:55
Hallå!
I onsdags förra veckan löpte jag min första mil utomhus. I vanliga fall brukar jag ligga på 6-7 km. Det kändes hur bra som helst i kroppen. Jag vaknade upp dagen efter med lite träningsvärk men senare när jag gick på jobbet (torsdag måste ha varit runt 15-16 snåret) högg det till rejält i utsidan av foten, lite snett nedanför knölen mot tårna till. Sen dess har jag haft riktigt ont när man stödjer på den.
Någon som kan tänka sig veta vad det är?
Jag har varit fysiskt aktiv enda sedan barnsben så jag är inte ovan att röra på mig.
Tack så hjärtligt för svar!
