Foruminlägg av Patrik Larsson

#1
•
23 mars 2010 kl 13:17
Gilla
Dags att fixa nya löparskor men undrar bara vilket ställe de har bäst kunskap Löplabbet eller Löp&sko i Göteborg?? Eller finns det någon annansom rekommenderas?? Bor i Trollhättan
#2
•
23 mars 2010 kl 20:49
Gilla
Ok tack alla för era svar, kommer garanterat att gå till Löp&sko.
#3
•
7 oktober 2010 kl 21:17
Gilla
Så gör min ibland med. Antingen får jag stänga av och sätta på igen eller om det är tvärt om...kommer inte ihåg helt hundra. Har inte använt den på ett tag nu.

#4
•
15 oktober 2010 kl 21:46
Gilla
Hade min 305:a på midnattsloppet i Göteborg och mottagningen fungerade klockrent. Springer också ute i skog på landsbygd och det är inga problem.
#5
•
7 januari 2011 kl 18:21
Gilla
Så här kan du äta:
Frukost: yoghurt blandat med lättkesella, lite nötter och musli. 1 grov macka.
3 tim senare en halv bar typ allevo eller proteindryck + frukt om man vill
3 tim senare lunch enligt tallriksmodellen. 1 knytnäve kött/fisk/fågel 1 knytnäve kolhydrater, 1 knytnäve sallad.
3 tim senare halv bar eller proteindryck +frukt om man vill
3 tim senare middag enligt tallriksmodellen. Undvik kolhydrater av typ potatis, ris, pasta ersätt med grova grönsaker typ morot, brockoli, blomkål. Kött/fisk/fågel och sallad
ca 2 tim senare typ 8-9 på kvällen kan du göra en smoothie av lättkesella och frysta bär...lite mjölk eller nåt om man vill ha den mer flytande



#6
•
2 maj 2011 kl 22:06
Gilla
Tjenare!!
Har samma problem ibland då jag bor mitt i centrum med höghus som kan blockera. Du skall stå still men om det inte händer något på en tid så måste du flytta på dig men stå så stilla du kan. Hitta en bra öppen plats, testa att vinkla så nedre delen av klockan pekar upp, det snabbar upp det för mig.. lycka till!!!

Patrik
#7
•
29 maj 2011 kl 21:06
Gilla
Har en 305:a och min sambo lånar den ibland och tyvärr får jag ställa om till man och min vikt efteråt. Numera kör hon på min profil. Det som missvisas är väl kcal förbrukningen för henne kanske... Men vi använder den bara till att kunna mäta sträckan och se km tider och puls under passet. Sedan lägger jag ju in resultaten i sportstrack på datorn och där har vi ju var sin profil.
#8
•
8 juli 2011 kl 20:42
Gilla
Nu vet jag inte vad det är för brallor du har men jag kör med löparkallingar från Intersport. Är som boxerkalsonger fast i annat material. Fungerar kanon. Vanliga kan ju glida upp och skava som faen mellan benen...
#9
•
16 augusti 2011 kl 22:09
Gilla
I menyn inställningar och system så står det tillbehör. Gå in där och välj pulsräknare. Där kan du göra om sökning av pulsräknare.
#10
•
21 november 2011 kl 11:12
Gilla
120110
#11
•
31 oktober 2012 kl 16:09 Redigerad 31 oktober 2012 kl 16:12
Gilla
130110
#12
•
31 oktober 2012 kl 16:09 Redigerad 31 oktober 2012 kl 16:11
Gilla

0
#13
•
22 november 2012 kl 19:41
Gilla
Jag har ett problem som inte vill ge med sig. Jag kan springa utan att få problem med knäna. Löpband eller utelöp spelar ingen roll. Kör lite styrka mellan passen. Men när jag skall gå upp för trapporna hemma tex så gör det så jäkla ont, speciellt höger. Det är precis som om jag inte får kraft att lyfta upp utan får sänka ner benet igen. svårt att riktigt förklara. Verkar inte hjälpa med den benstyrketräningen jag gör iaf. har varit så här nu i 3 års tid.

Någon som kan ha nån idé om hur man kan träna bort det eller vad felet kan vara?

#14
•
23 november 2012 kl 06:28
Gilla
Tar och provar det med en gång. Tack !!! :-)
#15
•
5 maj 2013 kl 21:39
Gilla
Hejsan!!

Samma bekymmer här. Har inte haft tid eller riktig motivation en tid tillbaka men har satt igång nu jag med då jag är anmäld till GBG varvet.

Jag kör ett långpass på ca 2 mil och resten kortare (5-7 km) i olika farter och ansträngningsnivåer den tiden som är kvar.
#16
•
3 augusti 2013 kl 08:35
Gilla
Tänkte kolla om någon vet om man kan springa från Gustavsberg eller lindesnäs längst vattnet bort mot Skäret eller det blivande nya området? Har sommarhus i Ammänäs och vill utöka löprundorna lite.
#17
•
3 augusti 2013 kl 22:24
Gilla
Då får jag testa den någon dag. Tack!!