19 maj 2015 kl 01:13
Fick PF i april 2014 i högra foten, vilken smärta alltså :(. Kunde inte över huvudtaget springa, och att gå var även svårt.
Fick kortison spruta (som jag efteråt ångrade att jag tog), fick hjälp av den i några veckor och sedan var smärtan tillbaka.
Tennisboll rullade jag under foten flera gånger till dagen, kallt så ofta som möjligt, försökte jag behadla den med.
Hjälpen fick jag då jag kom för mig att testa på undertrtycksbehandling. Vilken härlig känsla redan efter första behandlingen, kunde inte tro att det var sant, då smärtan var försvunnen. Smärtan kom tillbaka efter några dagar, men foten/hälen var inte alls lika sjuk. Gick 3 gånger på undertrycksbehandling och efter det var jag fri från smärta och kunde börja löpa igen i september 2014 :)
