29 april 2015 kl 21:53
Hej!
Behöver tips. Jag kan springa 5-7 km utan problem men därefter tar det stopp. Då börjar det mala i huvudet. Åh, va tungt, å tråkigt, långt kvar, är jag inte klar snart! Jag försöker att tänka positivt men lyckas inte riktigt. Jag verkar också vara väldigt påverkad av dagsformen. Har två små barn som ibland lever rövare om natten och jobb. Försöker äta ordentligt för att inte känna mig "svag" på grund av det. Hur gör ni? Blir så sotis på löpare som kan springa hur långt som helst. Har fått för mig att min kropp är mer av typen "explosiv", kan springa väldigt fort på korta sträckor (har spelat fotboll tex). Är det någon som har någon tanke om det? Finns det kroppar som liksom inte är "gjorda" för att springa långt?