19 januari 2015 kl 15:06
Jag har kört både på vadskydd som dessa
http://vulkanskydd.com/produkt-kategori/vadskydd/ (de röda, lite tjockare) och kompressionsstrumpor från
http://www.kinesiotapeshop.se/traningsutrustning-1/kompressionsstrumpor-1.html. Jag har tyckt att vadskyddet har fungerat bäst när jag har haft ondast, men det känns samtidigt inte bra att alltid springa med ett par vadskydd, var tar då musklerna vägen?! Så om jag inte har vadskydd kör jag på ett par kompressionsstrumpor, och sedan jag började med det har mina besvär nästan försvunnit. Det är inte ofta jag har ont i benhinnorna numera..