25 juni 2020 kl 23:24
Håller med ovanstående kommentar. Pulsen stämmer inte alltid överens med "upplevd ansträngning". Utgå kanske istället från Borgskalan tex när du tränar dina distanspass. Men du är redan nu en bit på väg i och med att du kan åka 2 mil.
Men träning tar tid och gör du det på rätt sätt kommer du definitivt utvecklas och klara slutmålet, Vasaloppet. Kroppen anpassar sig otroligt bra. För lite mer inspiration gällande träning kan jag tipsa om: minprestation.se
Kan som dom skriver ovan även vara något "konstigt" med rullskidorna. Prova och jämför med någon annans. Och gällande teknik så är det en färskvara som bör hållas uppdaterad hela tiden och i tillägg till det även få med styrketräning och rörlighetsträning.
