19 november 2014 kl 16:32
Hej!
Kör både crossfit och löpning, ca 50/50. Har efter en tids ofrivillig vila fått sjukt ont i vad jag tror är hamstringsfästet i rumpan? Smärta från undersidan av rumpan en bit ned på baksida lår. En smärta som kommer och går, hugger ibland men oftast en molande utstrålande smärta.
Dessutom stel under hö fot insida, övergång fot/ underben och underben, domnade tår (ffa stortå). Spänd utsida i hela benet.
Alltså hela hö sida är skit!
Har alltid haft spänd hamstring på hö ben.
Har gjort MR nyligen, visade inget förutom en lätt skolios i L5 o nåt slags asymmetrisk övergångskota mot S1
Går på Voltaren 50mg 1x3 vilket är det enda som håller smärtan borta nåt så när.
Går till sjg en gång i veckan o får IMS akupunktur o stötvågsbehandling.
Stretching förefaller bara göra saken värre???
Har precis köpt inlägg då det visar sig att jag har ett väldigt högt fotvalv (belastar bara häl o tår)
Besvären började efter en lång vila pga sjukdom. Kan det vara så att träningen har hållit igång cirkulationen o att jag därför inte känt av detta?.... vad det nu är?
Inflammation i bursan?
Blir tokig!!!!!!!!!!!!
