5 oktober 2014 kl 13:29
Redigerad 5 oktober 2014 kl 13:32
Hej allihopa!
Tänkte fråga om det räcker att springa två gånger i veckan. Då springer jag uppför en backe och gör armhävningar på toppen av backen. Träningen håller på i en timme och detta gör jag 2 gånger i veckan.
3 gånger i veckan känns för mycket speciellt när man börjar jobba osv. Man känner sig HELT slut när man kommer hem.
2 gånger i veckan känns MYCKET roligare.
Min vikt= 95 kilo
Min Längd= 184 cm
Tacksam för så många svar som möjligt!
