Foruminlägg av andreas andersson

< < < 1 2 3 > > >
#1
•
27 februari 2015 kl 14:27
Gilla
Glöm inte bort att vila. Även om det känns bra är det lätt att öka mängden för fort. Gick själv på den nitlotten med löparknä som resultat.
#2
•
22 augusti 2015 kl 21:09
Gilla
Skulle seeda in en kompis som köpte en startplats i vecka. Skickade in namnbyte och seedningstid. Han fick startgrupp 11 på 1:36 på halvmara och 3:39:38 på Stockholm marathon. Kan det bero på att det är fulltecknat?

#3
•
23 augusti 2015 kl 13:34
Gilla
Men om man köper en seedad startplats blir man nerflyttad vid namnbyte då?
#4
•
7 september 2015 kl 09:49
Gilla
Gå till en naprapat snabbaste sättet att komma på banan. Jag självbehandlade mina skador bla löparknä först förlorar bara viktig tid och behandlar fel. Jag brukar få bra instruktioner på hur övningar ska genomföras. Tid är ganska viktigt här med 5/19 dagar kvar
#5
•
7 september 2015 kl 12:28
Gilla
Tur med Naprapaten
Satsa på rehab tappar inget på en vecka.

När jag hade löparknä foamroller eller petflaska rulla utsida lår varje dag och massage baksida knät popliteus eller nåt sånt som blev överansträngd i samband med löparknä.
Tips sprang varvet med en löparknästrap samt samt vid upptrappning. Fungerade när den satt rätt.
#6
•
1 augusti 2016 kl 15:51
Gilla
Mina har gått 109 mil och nya på väg.
Fick förstärka meshen fram efter 60mil annars hade dom inte klarat 70.
Provade Triumph men dom är som cementsäckar på fötterna nu så jag hoppas zealoten kommer i veckan. Dom gamla sparas till bageera som reserv om det blir torrt.
#7
•
2 augusti 2016 kl 19:43
Gilla
Intressant tråd. Hade själv tänkt springa i mina hyperspeed på fjällmaran om det är torrt eller Fuji-pro vid regn,
Upplever mina inov8-212 som obekväma distanser över 15km och det gjorde valet kanske inte helt rätt men lättare.
#8
•
29 oktober 2016 kl 19:38
Gilla
Kapar: Jag har kört hyperspeed på tävling i år och nu har jag åkt på inflammation vid hälsenefäste på hälbenet. Även slämsäck som spökar.
Funderar om det räcker med hälkudde eller bör jag karva upp mina kinvara och ride? Har en sketchers go run 3 som är helt utan plast i hälen men är väldigt neutral för som längre passen.
#9
•
15 september 2018 kl 19:22
Gilla
Finns transport mellan start och mål ?
#10
•
10 december 2018 kl 18:40
Gilla
Startar en tråd för lite tips inför.
Gör min första ultra i alpinmiljö. Tror med det i tankarna det vore kul att få ta del av erfarenhet.
#11
•
11 december 2018 kl 09:09
Gilla
Ultravasan 90, Öland ultra 50, krösnabanan 60 några fjällmaror är väl det i tid som blir ultra
#12
•
11 december 2018 kl 13:17
Gilla
Åker nog ner med familjen men springer själv.
Ska du springa?
Min starkaste sida är nerförslöpning så det ser jag fram mot.
#13
•
3 februari 2019 kl 21:28
Gilla
Tja
Sprang 1 ultra 60k i challanger4 och 1 ultra på 50k i Tracer. Båda funkade bra är ju underlaget som avgör.
Challanger är min favorithoka till allt från volym till längre race.
#14
•
3 februari 2019 kl 21:29
1 Gilla
Kommer köra dom (challanger5) på swissalpine 88 och UV 90 i sommar.
#15
•
12 februari 2019 kl 17:17
Gilla
Min känsla är att sulan som du säger mjuknade till sig efter nåt pass. Inte samma superkänsla som i Challanger 4 men kanske hållbarare.
#16
•
14 februari 2019 kl 16:08
Gilla
Låter intressant...
#17
•
15 februari 2019 kl 15:51
Gilla
Kan man seeda sig på swiss alpine?
#18
•
16 februari 2019 kl 18:01
Gilla
Nej stavar har jag inte tänkt att använda.
Däremot är seedning, obligatorisk packning, energi, dropbag sånt som jag funderar på.
#19
•
16 februari 2019 kl 20:12
Gilla
Tack för alla tips.
Jo det blir mitt längsta lopp tidsmässigt.
Hade planerat att köra på maurten sportdryck och umara gels. Har fungerar bra på 4-5h passen och inget jag tröttnat på.
Skor vet jag inte om jag ska byta än, blir väl iaf 2 par minst som följer med till Schweiz.
T88 trodde jag var ett rent traillopp till skillnad från K78 som var mer väg. Var kan man reka mer om det tro?
#20
•
16 februari 2019 kl 21:36
Gilla
Ok, Stig med andra ord inte asfalt.
Tack
< < < 1 2 3 > > >