8 september 2014 kl 23:33
Både milspåret och 5-km-slingan i Sandskogen (Ystad) är riktigt flacka och lättlöpta, tror jag fick ihop 11 hm/10km senast så det kan jag verkligen rekommendera till den som vill sträcka ut ordentligt!
Milen:
http://www.strava.com/segments/77220135:an
http://www.strava.com/segments/7083800Är det kuperad terräng man är ute efter tycker jag att milspåret i Bokskogen/Torup utanför Malmö är ett bra alternativ, det är upp eller ner mest hela tiden, här är profilen:
http://www.strava.com/segments/4284402
