27 oktober 2018 kl 13:46
Hej, började träna lite grann här i slutet av sommaren.
Skaffade en pulsklocka. Enligt den som har jag en vilopuls (dagtid, nu när jag skriver det här exempelvis) på sisådär 47. Lite lägre om jag kollar pulsen när jag vaknar (och ännu lägre när jag sover, då det verkar vara gränsfall om jag ska överleva).
Men när jag läser på nätet påstår man att en normal vilopuls skulle kunna vara över 60?? Det verkar ju helt orimligt?
Vad är en normal vilopuls för en otränad 50-ring?
Genom arbetsgivaren genomgick jag också i somras ett hälsotest. Mina blodvärden vara bra, men man noterade ett Hb-värde på 167. Det låg i och för sig inom normalzon, men bara nätt och jämt.
Är det här rimligt för en dåligt tränad 50-åring, eller ska jag oroa mig för något?
