Foruminlägg av Anton Modin

#1
•
2 augusti 2016 kl 09:41
Gilla
Jag har ett par haglöfs från naturkompaniet, korta med bra små fickor. Perfekta för snabba långpass eller lopp.
#2
•
2 augusti 2016 kl 09:52
Gilla
Efter ett bra löpår har jag precis innan det stora målet, Bydalen Fjällmaraton, dragit på mig en inflammation i hälsenan.

Har inte sprungit på tolv dagar, kört excentriska tåhävningar och antiinflammatoriskt istället. Svårt att säga om det blivit bättre. Fortfarande smärta i varje löpsteg. Någon som har liknande erfarenhet inför lopp? Är det ens någon idé att hoppas på Start i ett lopp med 3000 höjmeter i terräng? Och hur äventyrar jag framtida hälsa med start i loppet?
#3
•
2 augusti 2016 kl 17:22
Gilla
Tack för svar. Har kört 3x15 men enbart med rakt ben. Går hyfsat smärtfritt att köra tre gånger per dag. Ska prova att addera med böjda ben och kanske någon vilt för att öka belastning.