27 juni 2014 kl 23:31
Hej. Var nyss ryggskadad i två månader i ryggen på vänster sida. Nu har jag blivit skadad i foten ( vid fotknölen) bara en vecka efter och det är riktigt irriterande. Det gör inte ont när man står vanligt men det gör ont när man joggar och springer. Första dagen gjorde det t.o.m ont när jag gick. Om man trycker på knölen vid insidan så gör det också ont.
Det är när när jag ska skjuta ifrån med foten som det gör ont och det gör även ont om jag som fotbollsspelare jonglerar/bollar/trixar.
Är det någon som haft samma problem och hur länge tog det innan det "for bort". Och gjorde ni någon speciell rehab träning?
Tacksam för svar!?
