28 november 2014 kl 13:37
Är snart 56 och började springa i våras. Tyvärr har jag inte trappat upp så långsamt som jag borde så kroppen har inte riktigt hängt med. Det kan vara en lärdom att ta med sig för dig, möjligtvis. Mitt mål var...eller är väl fortfarande Göteborgsvarvet till våren men jag kunde inte hålla mig utan sprang 2,1 mil redan för en månad sen. Skulle ökat försiktigt och inte gått från 0 till 100 på bara några månader. Nu sitter jag här med en diffus höft/ljumskskada och hoppas att det går att vila sig i form...
