Foruminlägg av Jon Hallin

#1
•
18 april 2008 kl 17:47
Gilla
Prata med en sjukgymnast? Låter inte som en skada som man vill ta några som helst risker med.
#2
•
24 juni 2008 kl 13:45
Gilla
Löptestet görs på en inomhusbana, cirka 400 meter. Man får med jämna mellanrum veta vilken tid man ligger på, och hur man ligger till i förhållande till minimikravet. Det är gemensam uppvärmning och stretching innan man springer.
#3
•
3 augusti 2011 kl 15:55
Gilla
Det viktigaste med den här tråden är nog att det handlar om en TRÄND. =D

Själv testade jag att springa barfota på löpband som uppvärmning innan ett gympass. Kändes bra, men jag hade helt vansinnig träningsvärk i vaderna i en vecka efteråt. Praktiskt att kunna lita på att man inte trampar på något olämpligt.
#4
•
22 augusti 2013 kl 12:24
Gilla
Varierar nog enormt från år till år och från plats till plats. När vi sprang milen tog något av befälen en bil och körde tills kilometerräknaren hade tickat upp 5km, det blev vändpunkten.

Kan nog diffa en kilometer utan problem.

Och, som allmän kommentar till trådskaparen, ta ALLA historier som utspelar sig i lumpen med en rejäl nypa salt.