Foruminlägg av Mattias Andersson

< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
#1
•
20 september 2014 kl 09:06
Gilla
Jag har precis skaffat Asics DS Trainer 19 och DS Racer 10. Mina väger ca 280 g och 180g (storlek 9,5). De fanns inte heller att få tag på i Sverige men jag köpte dom från Startfitness. Där fick jag båda paren till samma pris som jag hade fått ett par för i Sverige. 138 pund totalt. Tog 4 arbetsdagar att få hem skorna.
#2
•
14 oktober 2014 kl 12:40
Gilla
Tjena! Har precis flyttat till Vetlanda från Nässjö. Tränar mountainbike som komplement till löpningen. Nån som har tips på bra ställen att köra på? I Nässjö cyklade jag mycket i Lövhult och även i Eksjö.

Mvh Mattias
#3
•
14 oktober 2014 kl 13:15
Gilla
Tjena! Har precis flyttat till Vetlanda. Springer mellan 6-10 mil i veckan. Tre kvalitetspass med intervaller och snabbdistans. Resten är fördelat på vanliga distanspass och långpass. Söker tips på bra ställen att springa intervaller på. Gärna så platt som möjligt och med lite trafik. Ett plus om det är en runda eller slinga på 1-2km.

Mvh Mattias
#4
•
3 november 2014 kl 19:09
Gilla
Tack så mycket för tipset! Nu har jag sprungit mina intervaller på cykelbanan som går längs med Vetlanda bäcken och runt så man kommer ut vid parkeringen på Norrvägen. Den slingan är precis lite över 1km.
#5
•
4 november 2014 kl 08:04
Gilla
Träningstävlingarna låter kul! När går de av stapeln och hur anmäler man sig?
#6
•
5 november 2014 kl 05:59
Gilla
Okej hoppas jag kan då! Ses då i så fall!
#7
•
11 november 2014 kl 12:43
1 Gilla
Eller så tycker man att löpning är så kul å att man väljer att prioritera löpningen framför andra saker.
#8
•
20 november 2014 kl 13:19
Gilla
Man kan bli bra löpare väldigt snabbt om man tränar smart och inte ger upp. Jag har tränat till och från hela mitt liv. Har sprungit några marathon och lidingölopp men utan någon egentlig träning inför det. Började satsa på löpningen ordentligt i maj i år. Då fick jag kämpa för att springa en mil på 50min. Nu gör jag det runt 38:30-39 min. Innan jag började satsa på löpningen så sprang jag bara lite då och då utan någon direkt plan med löpningen. Nu har jag tränat betydligt smartare och det har gett snabba resultat. Kolla gärna min dagbok här på jogg.se för att få inspiration till hur du också kan börja träna smart och effektivt. Allt finns registrerat sen maj 2014.
#9
•
6 december 2014 kl 12:45
Gilla
Passerade 1572km den 28:e November. Började springa i maj månad detta året. Så det tog bara 7 månader. Nästa år satsar jag på att hinna hela Sveriges längd och tillbaka. Då har jag ju hela 12 månader på mig :)
#10
•
9 december 2014 kl 21:03
Gilla
Samma för mig. Har också Polar v800 och innan det hade jag en Timex. Funkade inte med tid och datum där heller. Man måste redigera det i efterhand.
#11
•
10 december 2014 kl 15:11
Gilla
Jag personligen tycker att intervaller i tabataform verkar vara fel sätt att bli bra på10km. När du ska springa 10km så måste du ju vänja kroppen att springa fort under en längre tid. Tabata är ju tvärtom. Springa jättefort i väldigt kort tid. Jag tror mycket mer på längre intervaller typ 6-8x1000m, 4x2000m och 3x3000m samt tröskelpass på 8-10km. Det är i alla fall de passen som jag känner har gjort mest nytta för mig.
#12
•
14 december 2014 kl 10:49
Gilla
Jag har sprungit några mil nu i salomon XR Crossmax. De tycker jag känns väldigt bra. Men om du tyckte att dina var för klumpga så tycker du kanske det om dessa också.
#13
•
16 december 2014 kl 15:17
Gilla
Sjukt imponerande! Vilken drivkraft!
#14
•
16 december 2014 kl 16:13
1 Gilla
10 mil löpning på en vecka är mycket löpning. Bra jobbat!
#15
•
18 december 2014 kl 18:23
Gilla
Hej!

Jag köpte en Polar v800 för några veckor sedan och är jättenöjd med och alla dess funktioner. Nu har jag dock fått lite konstigheter med återhämtningsstatusen som klockan visar efter varje pass.

När jag springer mina vanliga lugna distanspass på normalt 10km med en snittpuls på 155 så har klockan alltid visat en återhämtning på 10-12h. Har jag sprungit 15km med samma snittpuls så är det istället runt 18-24h i återhämtning.

Men nu de senaste dagarna så visar klockan bara hälften av den återhämtningstiden trots att jag springer samma sträckor med samma snittpuls. Alltså mina 10km-pass som hade ansträngingsgraden "rimlig" och en återhämnting på 10-12h visar nu istället "mild" och återhämtning på 4-6h. 15km som innan visade "krävande" och 18-24h visar nu istället "rimlig" och 10-12h.

Vad kan detta bero på? Och är det någon mer som har haft samma?
#16
•
18 december 2014 kl 19:21
Gilla
Jag har haft klockan inställd på nivå 3 hela tiden. Alltså den nivån som kräver mest rörelse för att uppfylla det dagliga aktivitetsmålet.

Men kanske är det som du säger att klockan har anpassat sig själv efter mig och min träning. Min återhämtningstid kanske är 6-10h på dessa passen istället för de 12-24h som den visade från början. Jag själv känner mig pigg efter ganska kort tid och kör ibland två pass om dagen utan problem.
#17
•
19 december 2014 kl 16:47
Gilla
Missade helt att ni körde igår tyvärr! Måste varit några av er som jag mötte när jag var ute och joggade. Hoppas jag kan i januari istället! :)
#18
•
20 december 2014 kl 20:07
1 Gilla
Vilken kämparglöd att ta dig igenom en marathondistans på träning! :)
#19
•
20 december 2014 kl 20:29 Redigerad 20 december 2014 kl 20:29
Gilla
Bra jobbat :) När jag kör vanliga distanspass så brukar jag köra i den högre delen av pulzon 3. Har en uppmätt maxpuls på 200 så det är enkelt att hålla reda på. Pulzon 3 innebär för mig 140-159. Brukar för det mesta ligga runt ett snitt på 155 på mina distanspass och långpass. För då är syftet med passen att träna min aeroba kondition och uthållighet i musklerna.
#20
•
20 december 2014 kl 20:36
Gilla
Någon mer som upplevt detta? Mailade till Polar och frågade men inte fått något svar. De kanske har helgstängt...
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >