5 maj 2014 kl 10:20
va kul att så många vill tips om träningen. Angående de här med att"bebis ska gå i första hand" ja självklart. men en mamma som inte mår bra är ingen bra mamma. Jag älskar träning och jag mår bra av det oavsett vilken form den har. så jag tänker fortsätta med min träning. sprang nästan hela graviditeten med min första son, och sprang fram till v 20 med den "nyfödde". Jag förstår självklart att man ska ta det lugnt i början och lyssna på sin kropp. Jag började med promenader övergick till jogging, där jag är nu. Knipövningar har jag gjort hela graviditeten och slutade aldrig så framfall är jag inte speciellt rädd för heller. Dock tacksam för att ni ser detta ur så många perspektiv.
Jag hade inte så mycket problem med fogar osv däremot har jag fått diabetes och struma (ingen ämnesomsättning) vilket också gör det viktigt för mig att träna och äta rätt. Jag vill ju leva länge, så på ett sätt kan man säga att genom träning sätter jag verkligen mina barn i första hand om man ser på framtiden.
Detta hade kanske lugnat ner diskussioner lite om jag skrivit i förväg, men jag som i min lilla bubbla tänker inte och förväntar mig inte att andra ska tänka på det, så återigen, Tack!
Tack för alla tips, det är till stor nytta och jag ska slita de med hälsan:)
