Foruminlägg av Janne

#1
•
27 maj 2014 kl 16:03
Gilla
Jag har ett stort problem med svett, eller att jag INTE svettas!

Jag kan springa 2mil utan en droppe svett på pannan. Fuktig under armarna kan jag bli.
Springer jag tillräckligt långt eller om det är varmare ute så börjar jag frysa tillslut.

Problemen har blivit värre och värre nu under våren, pga värmen,
i vintras kunde jag springa lätt 15-20km..
Nu är det riktigt illa. Är det runt 10grader kommer jag en mil innan jag börjar frysa,
Är det 15grader kommer jag ca 7km
20g kommer jag 5km...

Sprang blodomloppet i linköping härom veckan, 27grader ute. Jag kom 4km sen börja jag frysa, fick gå en bit. Sen börja jag frysa igen vid 7km. sprang i mål frysandes.
Inte en svett droppe under eller efter rundan.

Vårdcentralen säger att jag får lev med det.

Någon som känner igen sig eller hört något liknande?
Vill springa!! :P
#2
•
27 maj 2014 kl 16:35
Gilla
Jag dricker så jag spyr :P
Har en flaska på jobbet hela tiden, dricker extra under dom dagarna jag ska springa men det hjälper inte...
#3
•
27 maj 2014 kl 16:58
Gilla
Fast om jag dricker för lite ändå vet jag inte... tycker jag dricker mycket...
#4
•
27 maj 2014 kl 20:51
Gilla
Svettas av kryddig mat gör jag nog inte... Men har nog inte ätit någon JÄTTE kryddig mat...
Men jag svettas i bastun :P så svettas kan jag... men inte när jag springer...

Sprang 13km idag, första tre fyra km, var jag lite fuktig i pannan... men sen blir jag torr... hela vägen...
Försöker "känna efter" hur det känns i kroppen, det första som händer är att händerna pulserar och blir jätte varma, (hjälper om jag blöter ner dom) sen kommer benen. Och tillslut huvudet, och det slutar med att jag fryser.... idag efter 11, 12km... så jag kunde springa hela vägen.
Men var inte så varmt idag och det blåste riktigt kallt..
#5
•
28 maj 2014 kl 09:16
Gilla
Tack för alla svar!

Jag som sagt tycker jag dricker hela tiden, men går nog åt två tre halv liters vattenflaskor på arbetstid. Får inte i mig mer :P

Fryser gör jag inte vanligtvis, är kall om fötterna ofta.

Grejen med vårdcentralen är att dom tyckte att det låter väldigt konstigt, så dom tyckte inte att dom kunde göra något och att inga prover kan visa något. Lev med det sa dom.

Men får nog pressa dom lite mer,
#6
•
28 maj 2014 kl 11:41
Gilla
Jag får som "extrema Rysningar" kallsvettas gör jag inte...
#7
•
1 juni 2014 kl 12:22
Gilla
Det handlar helt klart om överhettning, var ute i torsdags och det rätt så varmt men inte någon jätte värme. Men hade med mig tre flaskor vatten som jag kontinuerligt hällde över huvudet och kroppen, drack även lite. Men kunde springa 15km.

Fast vattnet var slut efter 12 och då vid 14,15 började jag bli överhettad igen.
#8
•
11 juni 2014 kl 18:14
Gilla
En lite uppdatering,,,

Har lite problem med vaden, så jag valde denna vecka att köra på min frus crosstrainer istället. Svettas floder.

vad är det frågan om?