11 november 2013 kl 23:08
Kul å läsa "sin egen" histora.... Jag vägde i Maj 108 kg och bestämde mig då för att nu får det vara nog. Jag började först powerwalka men ganska snabbt därefter plockade jag ner cyklen från hängaren i taket (där den nästan hängt orörd i 13 år) och började cykla. Det gick någon månad och jag såg hur kilona rasade jag började springa men skulle nog väntat lite med det för jag drog på mig någon form av skada i vänsterknät och fick vila någon vecka (tråkigt tid när man börjat komma igång) men det hindrade mig inte från att fortsätta någon vecka senare. I augusti bestämde jag mig för att jag skall köra vätternrundan och köpte mig en racercykel och började cykla mer och mer samtidigt som löpningnen kom igång mer. Nu väger jag strax under 90 kg och fick en ny PB på 5km idag (26:52) och märker framsteg varje vecka. Nu skall jag börja med intervaller och se vad det kan leda till...
