Foruminlägg av Daniel

Hej!

Fick testa en pulsklocka av en kompis idag men han sa att han trodde att pulsbandet var trasigt.
Och jag är beredd att hålla med honom nu. Finns det något mer jag kan testa att göra?
Jag har bytt batteri, startat om, gått in och synkat men hjärtsymbolen blinkar bara med ett kryss över.
Finns det någon som kanske har ett band till övers som man kan få köpa?

Hej!
Jag kom inte på någon bra rubrik på ämnet men så här ligger det till:
Jag ska göra ett litet "evenemang" bland mina kompisar och kompisarskompisars.
Det hela bygger på att vi ska springa en 10km sträcka tillsammans i grupp. Men har ni tips om hur man kan göra så att den som springer på 7min/km och den som springer på 5min/km kan springa tillsammans? Ingen får ju tycka att det blir tråkigt att vänta på den som sprungen långsamt eller tvärtom, att den som springer långsammare känner sig som en bromskloss. Blir vi tillräckligt många så kan jag köra två grupper men så blir nog tyvärr inte fallet.
Eftersom ingen vet vart vi ska springa så är det ju bra om alla springer tillsammans i en grupp.
Hur gör ni? Några bra tips?

Tack för bra tips, lite följdfrågor...
På alt 1, hur länge kör du fartökningen och gäller även det där att springa tillbaks till siste man?
Alt 3, ä det för mycket att köra att köra fyra st under 10km och nör ska man köra den första och hur långt emellan?
Vi kommer köra en hel del stig i skogen och där känns set svårt att köra ökning, dels att jag som ledare inte alls har koll på den som är först kanske. Men det kommer finnas lite grusvägar och andra partier så det skulle nog gå att fixa iaf.